Freediver Level 1

Spaß, Entspannung, Abenteuer und Sicherheit kommen im Freediver Kurs  zusammen. Theorie-Lektionen vermitteln Dir die nötigen Grundkenntnisse und das spezifische Wissen über Tauchgänge in Tiefen von bis zu 20 Metern.

Du übst Dich in der Freitauch-Disziplin Statik, Dynamik und Tieftauchen mit konstantem Gewichtssystem (Constant weight) und lernst Dich effizient im Wasser zu bewegen.

Erfahre die langsame Adaption deines Körpers an die Tiefe. Erlerne Sicherheitsübungen und die Kommunikation mit deinem Tauchpartner. Entspannungs- und Atemtechniken helfen Dir bei der richten Vorbereitung auf die verschiedenen Anforderungen.

Von nun an kannst Du mit deinem Tauchpartner selbständig die Unterwasserwelt erkunden.

Freediver Kompaktkurs

beinhaltet alle Teile des Basic Freediver Grundkurs und den Tieftauchteil vom Freiwasser Aufbaukurs.

Voraussetzungen:
- Mindestalter 15 Jahre (bis 18 Jahre Einverständniserklärung der
  Erziehungsberechtigten notwendig)

Vorkenntnisse: 
- Grundfertigkeiten im normalen Flossenschwimmen/Schnorcheln
- Schwimmfertigkeiten, mindestens 200 m am Stück sind sinnvoll

enthaltene Leistungen:

- Theoriematerialien e-Learning (digital)
- Zertifikat Freediver Level 1 (bei Erfüllung der Leistungsanforderungen)
- Theorieeinheiten zu Vorbereitung & Ablauf von Tauchgängen
- Bewegungsmuster (mit Flossen)
- Druckausgleichstechniken
- Anleitung & Übung zu Atmung, Entspannung & Dehnen
- Trainingsplanung
- Freitauchen mit Sicherungsübungen
- Disziplinen/Tauchgänge: Statik/Zeittauchen, Dynamik/Streckentauchen,
  Tieftauchen/Constant weight & Free Immersion
- Ausrüstung zum Freitauchen
- Tauchlehrerbetreuung
- Pooleintritt
- Versicherung

Kosten für diese Kursvariante:
329 EUR

Extras:
- Tauchbasigebühr 8 EUR / Tag
Bitte zusätzlich ein großes Handtuch oder Yoga-Matte mitbringen. Im Poolbereich sind keine Glasflaschen zugelassen.

Teilnehmerzahl:
4 im Tieftauchteil (startet ab 2 Teilnehmern)

Zeitplan:

    Freitag                    18 - 22:30 Uhr Theorie & Pool
    Samstag                  11 -16 Uhr Theorie & See (Glienicker See)
    Sonntag                  10 - 18 Uhr vor Ort am See (Helenesee)

Aufbaukurs zum Freediver

Voraussetzungen:
- Basic Freediver oder  äquivalenter Kurs anderer
   Organisationen mit Nachweis
- Mindestalter 15 Jahre (bis 18 Jahre Einverständniserklärung der
  Erziehungsberechtigten notwendig)

enthaltene Leistungen:
- Zertifikat Freediver Level 1 (bei Erfüllung der Leistungsanforderungen)
- Theorieeinheiten zu Vorbereitung & Ablauf von Tieftauchgängen,
   Bewegungsmuster beim Tieftauchen (mit Flossen)
- Druckausgleichstechniken
- Freitauchen mit Sicherungsübungen im See
- Disziplinen/Tauchgänge:Tieftauchen/Constant weight & Free Immersion
 - Theoriematerialien e-Learning (digital)  

Kosten für diese Kursvariante:
179 EUR

Teilnehmerzahl:  
4 (garantierte Durchführung ab 2 Teilnehmern)

Zeitplan:
    1. Tag                     18 - 20 Uhr Theorie & Ausrüstung
    2. Tag                     10 - 18 Uhr vor Ort am See

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