Spaß, Entspannung, Abenteuer und Sicherheit kommen im Freediver Kurs zusammen. Theorie-Lektionen vermitteln Dir die nötigen Grundkenntnisse und das spezifische Wissen über Tauchgänge in Tiefen von bis zu 20 Metern.
Du übst Dich in der Freitauch-Disziplin Statik, Dynamik und Tieftauchen mit konstantem Gewichtssystem (Constant weight) und lernst Dich effizient im Wasser zu bewegen.
Erfahre die langsame Adaption deines Körpers an die Tiefe. Erlerne Sicherheitsübungen und die Kommunikation mit deinem Tauchpartner. Entspannungs- und Atemtechniken helfen Dir bei der richten Vorbereitung auf die verschiedenen Anforderungen.
Von nun an kannst Du mit deinem Tauchpartner selbständig die Unterwasserwelt erkunden.
beinhaltet alle Teile des Basic Freediver Grundkurs und den Tieftauchteil vom Freiwasser Aufbaukurs.
Voraussetzungen:
- Mindestalter 15 Jahre (bis 18 Jahre Einverständniserklärung der
Erziehungsberechtigten notwendig)
Vorkenntnisse:
- Grundfertigkeiten im normalen Flossenschwimmen/Schnorcheln
- Schwimmfertigkeiten, mindestens 200 m am Stück sind sinnvoll
enthaltene Leistungen:
- Theoriematerialien e-Learning (digital)
- Zertifikat Freediver Level 1 (bei Erfüllung der Leistungsanforderungen)
- Theorieeinheiten zu Vorbereitung & Ablauf von Tauchgängen
- Bewegungsmuster (mit Flossen)
- Druckausgleichstechniken
- Anleitung & Übung zu Atmung, Entspannung & Dehnen
- Trainingsplanung
- Freitauchen mit Sicherungsübungen
- Disziplinen/Tauchgänge: Statik/Zeittauchen, Dynamik/Streckentauchen,
Tieftauchen/Constant weight & Free Immersion
- Ausrüstung zum Freitauchen
- Tauchlehrerbetreuung
- Pooleintritt
- Versicherung
Kosten für diese Kursvariante:
329 EUR
Extras:
- Tauchbasigebühr 8 EUR / Tag
Bitte zusätzlich ein großes Handtuch oder Yoga-Matte mitbringen. Im Poolbereich sind keine Glasflaschen zugelassen.
Teilnehmerzahl:
4 im Tieftauchteil (startet ab 2 Teilnehmern)
Zeitplan:
Freitag 18 - 22:30 Uhr Theorie & Pool
Samstag 11 -16 Uhr Theorie & See (Glienicker See)
Sonntag 10 - 18 Uhr vor Ort am See (Helenesee)
Voraussetzungen:
- Basic Freediver oder äquivalenter Kurs anderer
Organisationen mit Nachweis
- Mindestalter 15 Jahre (bis 18 Jahre Einverständniserklärung der
Erziehungsberechtigten notwendig)
enthaltene Leistungen:
- Zertifikat Freediver Level 1 (bei Erfüllung der Leistungsanforderungen)
- Theorieeinheiten zu Vorbereitung & Ablauf von Tieftauchgängen,
Bewegungsmuster beim Tieftauchen (mit Flossen)
- Druckausgleichstechniken
- Freitauchen mit Sicherungsübungen im See
- Disziplinen/Tauchgänge:Tieftauchen/Constant weight & Free Immersion
- Theoriematerialien e-Learning (digital)
Kosten für diese Kursvariante:
179 EUR
Teilnehmerzahl:
4 (garantierte Durchführung ab 2 Teilnehmern)
Zeitplan:
1. Tag 18 - 20 Uhr Theorie & Ausrüstung
2. Tag 10 - 18 Uhr vor Ort am See