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Freediver Kompaktkurs

Freediver Level 1 Kurs

Spaß, Entspannung, Abenteuer und Sicherheit kommen im Freediver Kurs  zusammen.

Theorie-Lektionen vermitteln Dir die nötigen Grundkenntnisse und das spezifische Wissen über Tauchgänge in Tiefen von bis zu 20 Metern.

Du übst Dich in der Freitauch-Disziplin Statik, Dynamik und Tieftauchen mit konstantem Gewichtssystem (Constant weight) und lernst Dich effizient im Wasser zu bewegen.

Erfahre die langsame Adaption deines Körpers an die Tiefe. Erlerne Sicherheitsübungen und die Kommunikation mit deinem Tauchpartner. Entspannungs- und Atemtechniken helfen Dir bei der richten Vorbereitung auf die verschiedenen Anforderungen.

Von nun an kannst Du mit deinem Tauchpartner selbständig die Unterwasserwelt erkunden.

Freediver Level 1 Kompaktkurs

Beinhaltet alle Teile des Pool Freediver und das Upgrate zu Level 1.

Voraussetzungen:

  • Mindestalter 15 Jahre (bis 18 Jahre Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten notwendig)

Vorkenntnisse:

  • Grundfertigkeiten im normalen Flossenschwimmen/Schnorcheln
  • Schwimmfertigkeiten 200 m am Stück schwimmen können

enthaltene Leistungen:

  • Theoriematerialien e-Learning (digital)
  • Zertifikat Freediver Level 1 (bei Erfüllung der Leistungsanforderungen)
  • Theorieeinheiten zu Vorbereitung & Ablauf von Tauchgängen
  • Bewegungsmuster (mit Flossen)
  • Druckausgleichstechniken
  • Anleitung & Übung zu Atmung, Entspannung & Dehnen
  • Trainingsplanung
  • Freitauchen mit Sicherungsübungen
  • Disziplinen/Tauchgänge: Statik/Zeittauchen, Dynamik/Streckentauchen, Tieftauchen/Constant weight
  • Ausrüstung zum Freitauchen
  • Tauchlehrerbetreuung
  • Pooleintritt
  • Versicherung

Kosten für diese Kursvariante:

329 EUR

SSI zertifizierte basic Freediver bekommen 10% Rabatt auf den Kurspreis.

Extras:

  • Tauchbasigebühr 5 EUR / Tag

Bitte zusätzlich ein großes Handtuch oder Yoga-Matte mitbringen. Im Poolbereich keine Glasflaschen.

Zeitplan:

Freitag 18 - 22:30 Uhr Theorie & Pool (Tauchzentrale Kreuzberg)

Samstag 11 -16 Uhr Theorie & See (Glienicker See)

Sonntag 10 - 18 Uhr vor Ort am See (Straussee oder Gräbendorfer See)

Teilnehmerzahl:

4-6 Teilnehmer

 

Upgrade zu Level 1 Freediver

Voraussetzungen:

  • SSI Pool Freediver oder  äquivalenter Kurs anderer Organisationen mit Nachweis
  • Mindestalter 15 Jahre (bis 18 Jahre Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten notwendig)

enthaltene Leistungen:

  • Zertifikat Freediver SSI Level 1 (bei Erfüllung der Leistungsanforderungen)
  • Theorieeinheiten zu Vorbereitung & Ablauf von Tieftauchgängen, Bewegungsmuster beim Tieftauchen (mit Flossen)
  • Druckausgleichstechniken
  • Freitauchen mit Sicherungsübungen im See
  • Disziplinen/Tauchgänge:Tieftauchen/Constant weight & Free Immersion
  • Theoriematerialien e-Learning (digital)  

Kosten für diese Kursvariante:

179 EUR

Zeitplan:

1. Tag 18 - 20 Uhr Theorie & Ausrüstung (Tauchzentrale Kreuzberg)

2. Tag 10 - 18 Uhr vor Ort am See (Gräbendorfer See oder Straussee)

Teilnehmerzahl:  

maximal 4 Teilnehmer 

 

Spezialkurs Free Immersion Spezialkurse Training Techniques Freediver Level 2 Kurs

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