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Freedive Workshop - Entspannung

Freedive Workshop - Entspannung

Entspannen durch Atempausen unter Wasser.

Auch als Freediving Anfänger kannst Du wundervolle Momente unter Wasser erleben. Wir finden in diesem Workshop die Ruhe in uns und unter Wasser. Mit Achtsamkeit auf unseren eigenen Körper, unsere Gefühle und Gedanken verweilen wir in Atempausen unter der Wasseroberfläche. Du lernst Dich und Deine Psyche besser kennen. Ruhe kannst Du nicht erzwinge, sie kommt, wenn Du und Dein Körper soweit sind. Lasse Dich ein. Übe Dich darin, unter Wasser zu verweilen und Deinen Körper einzuschätzen.

Freedive Workshop - Entspannung

Vorkenntnisse:  
keine

Voraussetzungen:

Mindestalter 18 Jahre alt und schwimmen können

enthaltene Leistungen:

  • Theorie & Praxis von Apnoephasen unter Wasser
  • Entspannung und Atmung
  • verschiedene Apnoephasen im/unter Wasser
  • Tauchlehrerbetreuung
  • Leihequipment
  • Pooleintritt

Kosten für diese Kursvariante:
99 EUR 

Extras:
50 Cent Duschgeld
An Trinken denken. Bitte keine Glasflaschen im Pool Bereich.

Zeitplan:

4 Stunden

Ort:

Pool Tauchzentrale Kreuzberg

Teilnehmerzahl:
 4 Teilnehmer

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