Auch als Freediving Anfänger kannst Du wundervolle Momente unter Wasser erleben. Wir finden in diesem Workshop die Ruhe in uns und unter Wasser. Mit Achtsamkeit auf unseren eigenen Körper, unsere Gefühle und Gedanken verweilen wir in Atempausen unter der Wasser Oberfläche. Du lernst Dich und Deine Psyche besser kennen. Ruhe kannst Du nicht erzwinge, sie kommt, wenn Du und Dein Körper soweit sind. Lasse Dich ein. Übe Dich darin unter Wasser zu verweilen und Deinen Körper einzuschätzen.
Vorkenntnisse:
keine
Voraussetzungen:
Mindestalter 18 Jahre alt und schwimmen können
enthaltene Leistungen:
Kosten für diese Kursvariante:
99 EUR
Extras:
50 Cent Duschgeld
An Trinken denken. Bitte keine Glasflaschen im Pool Bereich.
Zeitplan:
4 Stunden
Ort:
Teilnehmerzahl:
4 Teilnehmer